Tämä viesti on osa Philips Aventin sponsoroimaa sarjaa kaksinkertaisen sähköisen mukavuuspumpun lanseerauksen tueksi.
Rintamaiton pumppaaminen oli minulle edelleen mysteeri, kun tein salaisia vauvanimien luetteloita ja ilmoitti raskauden pomolleni. Olen oppinut siitä, kun työtoverini Mimi, vasta töihin, kun hän sai ensimmäisen vauvansa, kutsui minut taloonsa osoittamaan minulle vastasyntyneen köydet. Se, että nämä köysit sisältävät hänen pakastimen matka, oli minulle täysin uutinen.
Mitä aloittelijoiden äitien on tiedettävä palata takaisin töihin imetyksen aikana:
1- Sinun on omistettava rintapumppu. Tämä on laite, jolla on pieni moottori, joka käyttää imua maitoa rinnasta pulloihin. (Ei esitetty tässä kuvassa on pistoke.)
Aseta imukupit rintojen päälle ja paina virtapainiketta. Whoosh, Whoosh, Whoosh, menee pumpulle, puristaen nänniäsi, jolloin maito virtaa suppilon läpi pulloon. Kun olet valmis, suljetaan pullon yläosat, joissa suppilat kiinnitetään, ja vaihdat ne tavallisella litteällä korkilla pullojen varastoimiseksi lounaslaatikossa tai pienellä jäähdyttimellä muun työpäivän aikana. Poista kotona tasainen korkki ja vaihda kumi -nänni. Nyt joku muu voi ruokkia vauvasi rintamaitoa pullosta.
2- Pumppaus vaatii yksityisen paikan ja 15-20 minuutin tauon pari kertaa päivässä. Yrityksesi on todennäköisesti laillisesti toimitettava tämä sinulle, ja jos et ole ensimmäinen nainen, joka palaa töihin ja jatkaa hoitotyötä työpaikallasi, henkilöstöhenkilösi tietää tarkalleen, mitä tarvitset ja auttaa sinua toteuttamaan. Jos työskentelet riittävän suuressa paikassa, kysy jollekulta, joka on jo ottanut äitiysloman näyttääksesi kuinka hän tekee sen. [Lue tarinoita, jotka olemme koonneet pumppausprojektissamme tunteaksesi vähemmän yksin.]
3- Maitovarastojen varastointi äitiysloman aikana on todella hyvä idea. Mimin neuvojen ansiosta aloin pumppaamisen noin kuukauden ennen paluutaan töihin. Tavoitteenani oli, että pakastimessani on tarpeeksi maitoa, jotta voin tarjota tyynyn niin, että kun palasin töihin, minulla ei ollut niin paljon painostusta tuottaa samaa määrää maitoa, jonka vauva kulutti poissa ollessani get-go-ohjelmasta . Pumppaus vie jonkin verran harjoittelua. Kotona olevaan pumppuun tottuminen auttaa sinua rentoutumaan paljon enemmän palattuaan töihin.
4- Osta joitain teräviä. Voit kehittää toisen järjestelmän, mutta tässä tein: lukitsin itseni ”äitiys” -kaapissa toimistossani; Pumpattu pulloihin, jotka tulivat rintapumppuani; säilytti ne pieneen lounaspussiin toimistoni jääkaapissa; Tuo lounaspussi ja pumppu kotiin joka päivä; siirretty rintamaitoksi suljettaviin laukkuihin pakastimen varastointia varten; pesty ja kuivattuja pulloja ja pumppuosia seuraavalle päivälle. Haluaisin merkitä päivämäärän laukussa. Kun puolisoni tai lastenhoitajani käyttivät maidoa pakastimesta, he käyttäisivät ensin vanhinta laukkua. Rintamaito voidaan lämmittää jäädytetystä valtiosta jopa neljä kuukautta.
5- Saat mitä saat, etkä ole järkyttynyt. Vitsi! Olet varmasti järkyttynyt jossain vaiheessa. Äitien pumppaamisen raskauttavat asiat ovat: hankalasti ajoitettu työtoiminta, joka vaarantaa pumppausaikataulun; Sinun on muistettava tuoda kaikki komponentit toimimaan joka päivä – ja että unohdat lounaslaatikon ja sinun on piilotettava pullo rintamaitoa pöydän laatikossa olevaan jäätelään; tuottaa vähemmän maitoa kuin toivot; Työtoverit eivät ymmärrä pumppaustarvettasi. Muut pumppaus äidit ovat kokeneet nämä pettymykset. Ole täysin vapaasti valittaa meille.
Vaikka tätä viestiä tukee Philips Avent, kaikki ohjeet ja kokemukset ovat omat. Heather ja minä pumppaimme viisi imetystä vauvaa meidän välillämme ja uskomme vahvasti, että aiotko pumppaa muutaman kuukauden tai koko vuoden, sinun pitäisi hoitaa itseäsi hyvällä kaksinkertaisella sähköpumpulla. Olet kiitollinen. (Lue paljon lisää Philips Avent Comfort Pump -sovelluksesta Amazon.com>)
Valokuvien: Dianaschnuth Compfight CC: n kautta